Yoga ist Einheit von Körper - Geist - Seele - eine Ganzheitlichkeit für Wohlbefinden & Frieden 

Angebot:

Hathayoga, Yoga & Tanz, Yoga für den Rücken, Yogatherapie, individuelle Übungsreihe, Akroyoga & Vertikaltuch, Hormonyoga, Meditation, Yoga Nidra, Yoga für Kinder, Familien, Schulen & Firmen, Yogaferien am Meer & in den Alpen   Neu: Yoga und Faszienentspannung

Niederscherli

Yoga Yes3 Haltenstutz 3

Haltenstutz 3 3145 Niederscherli

 

Mittwoch     18.30-19.45h  Juni-Sept. 2022

OPEN YOGA  IM GARTEN

15/20 Fr.

Es ist die Sanftheit mit fliessendem Atem

und der genauen Ausrichtung, welche zu Leichtigkeit in den Stellungen führt.

Wir enden mit einer Tiefenentspannung damit du den vollen Nutzen von deiner Praxis hast.

Yoga-Special Niederscherli

Haltenstutz 3

in der Kleingruppe 2-5 Pers.

Montag        09.00h - 10.00h   Hormonyoga

                     10.00h - 11.00h   sanftes Yoga

                                

Dienstag      09.30h - 10.30h   Yoga&Spinalbalance

Sehr gut bei Nacken & Rückenverspannungen, die Spinalbalance mittet ein, wirkt direkt auf das Nervensystem, verschafft Focus und Klarheit.

                

Jede Yogastunde beinhaltet: Atmungsübungen

Körperübungen

Tiefenentspannung

Einzelstunde  20Fr.

10er ABO        je nach Kurs 180Fr.

10er ABO        260Fr. 2x/Monat Stadt Bern

Privatunterricht  1h      Yoga 60 Fr.

                             1.5h   Yoga&Faszien 80 Fr.

Einzahlungen:

Yvonne Von Rotz

IBAN CH16 0900 0000 6010 8780 9

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Hormonyogakurs

Dinah Rodrigues

22&23. Oktober 2022

 

 

Möchtest Du die Hormonyogaübungsreihe kennen & anwenden lernen? Ein bewährtes Programm um die Hormonproduktion zu steigern und auszugleichen.

Sie beinhaltet auch eine Energielenkungstechnik, welche beim Hormonyoga sehr wichtig ist, sowie effektive Übungen zur Stressbewältigung. Sie gibt dir Kraft und Energie. Melde dich per e-mail an & und bringe das ausgefüllte Anmeldeformular spätestens zum 1. Kurstag mit.

Kurszeiten:

Samstag     14.00h- 18.00 h

Sonntag        9.30h- 15.00 h

Yogaraum Elasch Niederscherli Bern

Schwarzenburgstrasse 800

Beitrag 260 Fr. (inkl. Lehrbuch)

(240Fr. bei Anmeldung bis 10. Okt. 22)

Einzahlung per Twint 079 514 82 62 oder

IBAN (siehe Anmeldeformular)

Der Betrag wird vollumfänglich zurückerstattet,

falls der Kurs nicht stattfinden kann.

Warum Hormonyoga?

Hormonyoga steht für hormonelle Balance &

Vitalität.

Es ist ein geprüftes System welches sehr erfolgreiche Resultate erzielt. Es hilft bei:

Müdigkeit, Migräne, Schilddrüsenunterfunktion, unerfülltem Kinderwunsch, Stress, Regelschmerzen, Wechseljahrsbeschwerden, Depressionen... Es verbessert die Hormonproduktion, den Schlaf & die Gedächtnisleistung. Hormonyoga erhöht Prana, vitalisiert und entspannt zugleich. Es ist gut für Gelenke und Knochen. Es fördert die Lebensfreude und wirkt sich positiv auf die Sexualität aus. Hormonyoga ist ein Geschenk und ein wahrer Jungbrunnen, wer es praktiziert bekommt Ausstrahlung. Herzlichen Dank an der Begründerin!

Dinah Rodrigues aus Brasilien entwickelte in den

90 er Jahren ihre Hormonyogareihe. Mit ihren 91 Jahren reist sie um die Welt und verbreitet ihr Wissen. Dinah empfiehlt allen ab 35 Jahren Hormonyoga zu praktizieren, bei hormonellen Problemen schon früher.

Kursleitung&Beratung:  Yvonne Von Rotz

                                          info@yes3.ch

                                          +41 (0) 795148262